O chá de alecrim e hortelã é uma bebida deliciosa e refrescante que oferece muitos benefícios à saúde. Aqui está uma receita simples para experimentar em casa:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim - 1 colher de sopa de folhas secas de hortelã - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de alecrim e hortelã na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Benefícios do chá de alecrim e hortelã: - Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade - Melhora a digestão e alivia dores estomacais - Tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater doenças - Ajuda a aliviar dores de cabeça e sinusite - É um ótimo expectorante natural e ajuda a aliviar a congestão nasal.