A alfavaca anis é uma planta com um aroma e sabor semelhante ao Anis estrelado, sendo muito utilizada na culinária e na medicina natural. O seu chá é uma ótima opção para quem busca um chá calmante, que ajude a relaxar e a melhorar a qualidade do sono.
Para preparar o chá de alfavaca anis, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela e adicione as folhas e flores de alfavaca anis.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá e beba ainda morno.
Você pode adicionar mel ou suco de limão para melhorar o sabor do chá de alfavaca anis. É importante lembrar que, apesar de ser uma planta natural, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de consumir o chá de alfavaca anis, principalmente se você estiver grávida ou amamentando.