Existem diversos tipos de chás que podem ajudar no alívio da dor de cabeça na nuca, como:
Chá de camomila: Possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a dor de cabeça.
Chá de erva-cidreira: Possui ação calmante e relaxante, ajudando a aliviar a tensão muscular que pode causar dor de cabeça.
Chá de gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, podendo ser eficaz no alívio da dor de cabeça na nuca.
Chá de hortelã: Possui propriedades analgésicas e relaxantes, sendo indicado para aliviar enxaquecas.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa da erva escolhida em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e beba ainda quente. É importante lembrar que, em casos de dor de cabeça crônica ou intensa, é fundamental procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.