O chá de hortelã com laranja é uma combinação deliciosa e refrescante que pode trazer muitos benefícios para a saúde. Veja alguns deles:
Alivia problemas digestivos: a hortelã tem propriedades antiespasmódicas que ajudam a aliviar cólicas, gases, náuseas e vômitos. A laranja, por sua vez, é rica em fibras e vitamina C, que estimulam o funcionamento do sistema digestivo.
Fortalece o sistema imunológico: a vitamina C presente na laranja é um poderoso antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Combate o estresse e a ansiedade: a hortelã é conhecida por seus efeitos calmantes e relaxantes, que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
Controla a pressão arterial: a hortelã contém flavonoides que ajudam a reduzir a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares.
Ajuda a hidratar o corpo: o chá de hortelã com laranja é uma ótima opção para se refrescar e hidratar o corpo nos dias quentes de verão.
Acalma a garganta: a hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a aliviar a dor de garganta e a tosse.