O chá de amora e hibisco é uma combinação poderosa de ingredientes que pode trazer muitos benefícios para a saúde. Ambas as plantas são ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o que pode ajudar a proteger o corpo contra doenças e promover uma melhor saúde geral.
O hibisco é conhecido por suas propriedades diuréticas e pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos, o que pode ser especialmente útil para pessoas que sofrem de inchaço ou edema. Ele também pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, o que pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
Por sua vez, a amora é rica em vitamina C e outros antioxidantes, e pode ajudar a proteger o corpo contra danos celulares e envelhecimento precoce. Além disso, a amora também pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e melhorar a digestão.
Para fazer o chá de amora e hibisco, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de folhas secas de hibisco e uma colher de chá de folhas secas de amora. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos antes de coar e beber. O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar a gosto, se desejar.