Chá Verde em Jejum Pode?

Sim, o chá verde em jejum é permitido e, na verdade, pode ser até benéfico para a saúde. O chá verde é rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que ajudam a melhorar a digestão, a desintoxicar o organismo e a aumentar os níveis de energia. Além disso, o chá verde contém cafeína, o que pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, o que pode ser útil para quem busca perder peso. No entanto, é importante lembrar que o consumo de chá verde em excesso pode ter efeitos colaterais como insônia, ansiedade, dor de cabeça e irritabilidade, por isso é recomendado que se consuma de forma moderada, até duas xícaras por dia.

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