Chá com Gengibre e Limão

Para preparar um chá com gengibre e limão, você precisará de:

• 1 pedaço de gengibre fresco (5 a 7cm)
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.

2. Coloque as fatias de gengibre, a água e o suco de limão em uma panela e leve ao fogo médio.

3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.

4. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

5. Se desejar, adicione o mel e misture bem.

6. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é ótimo para aliviar sintomas de resfriados e gripes, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Além disso, o mel ajuda a acalmar a garganta irritada.