O chá de gengibre pode ser uma ótima opção para quem quer emagrecer. O gengibre é um poderoso termogênico, ou seja, ele acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura. Além disso, ele também é um anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir a inflamação do corpo, o que pode ser um fator que dificulta a perda de peso.
Para preparar o chá de gengibre, basta descascar e picar um pedaço de gengibre fresco e colocá-lo em uma panela com água. Deixe ferver por alguns minutos e depois coe o líquido. Adicione um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra.
É importante lembrar que o chá de gengibre não é milagroso e não vai fazer milagres sozinho. Para que ele seja efetivo na perda de peso, é necessário manter uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente.