Para fazer um chá de hortelã natural, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 punhado de folhas frescas de hortelã
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Lave bem as folhas de hortelã.
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Enquanto a água ferve, pique as folhas de hortelã em pedaços pequenos.
- Coloque as folhas de hortelã picadas em uma xícara grande ou em uma jarra.
- Despeje a água quente sobre as folhas de hortelã.
- Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe o chá e sirva quente.
Se preferir, você pode adicionar um pouco de mel para adoçar o chá. Esse chá de hortelã é uma bebida saudável e refrescante, além de ter propriedades digestivas e ajudar a aliviar dores de cabeça e náuseas.