Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
- 1 limão cortado em rodelas
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque as sementes de erva-doce em uma panela com água e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e adicione as rodelas de limão e o mel.
- Tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva em uma xícara.
Dica: você pode adicionar mais ou menos mel, de acordo com o seu gosto. Este chá é ideal para ajudar a aliviar sintomas de gripe e resfriado.