O chá de amora é uma bebida que tem feito sucesso entre as pessoas que buscam uma alimentação mais saudável. Isso porque a amora é uma fruta rica em nutrientes e com propriedades que trazem benefícios para a saúde.
Entre as principais propriedades do chá de amora, podemos destacar:
Antioxidante: a amora é uma fruta rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do organismo contra os danos causados por eles.
Anti-inflamatório: o chá de amora também tem propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e aliviar os sintomas de doenças como a artrite e a asma.
Regulador hormonal: o chá de amora é conhecido por ajudar a regular os hormônios femininos, o que é especialmente útil para mulheres na menopausa, que podem sofrer com sintomas como ondas de calor, insônia e ansiedade.
Auxilia no emagrecimento: o chá de amora é uma bebida naturalmente baixa em calorias e rica em fibras, o que ajuda a reduzir o apetite e promover a sensação de saciedade, o que pode auxiliar no emagrecimento.
Melhora a digestão: as fibras presentes na amora podem ajudar a melhorar a digestão e prevenir problemas como a constipação intestinal.
Fortalece o sistema imunológico: a amora é rica em vitamina C e outros nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções.