O chá de hipericão, também conhecido como erva de São João, é feito a partir das flores e folhas secas de uma planta chamada Hypericum perforatum. É uma erva medicinal utilizada há séculos para tratar uma variedade de condições, incluindo depressão, ansiedade, insônia, nervosismo e dores musculares.
Acredita-se que o hipericão contenha compostos ativos que afetam os neurotransmissores do cérebro, incluindo serotonina, dopamina e noradrenalina. Como resultado, pode ser eficaz no tratamento de sintomas de depressão e ansiedade.
No entanto, a ingestão excessiva de hipericão pode ter efeitos colaterais, incluindo irritação gastrointestinal, dor de cabeça, tontura, aumento da sensibilidade à luz solar e interações com outros medicamentos. É importante consultar um profissional de saúde qualificado antes de usar o chá de hipericão ou qualquer outra erva medicinal.