Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de erva doce seca - 1 colher de sopa de gengibre fresco fatiado
Modo de preparo: 1. Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver. 2. Adicione a camomila, a erva doce e o gengibre fatiado. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva em uma xícara.
Esse chá é uma ótima opção para relaxar, aliviar dores de estômago e cólicas menstruais. Além disso, o gengibre pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Se preferir, adicione um pouco de mel para adoçar.