O chá de sene indiano é feito a partir das folhas da planta Cassia angustifolia, também conhecida como sene, que é originária da Índia e do Paquistão. Essa planta tem propriedades laxativas e é amplamente utilizada como remédio natural para tratar a constipação intestinal.
Para preparar o chá de sene indiano, é necessário colocar cerca de 1 colher de chá das folhas secas da planta em uma xícara de água fervente. Deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos, coe e beba antes de dormir. É importante seguir as instruções de dosagem para evitar efeitos colaterais indesejados, como dor abdominal e diarreia.
No entanto, o uso do sene deve ser feito com cautela, pois pode causar desidratação, perda de eletrólitos e afetar a absorção de nutrientes. Por isso, é essencial consultar um profissional de saúde antes de utilizar o chá de sene indiano ou qualquer outro produto à base dessa planta.