Chá Gengibre Limao Canela e Mel

O chá de gengibre com limão, canela e mel é uma bebida quente deliciosa e muito nutritiva. Além de ser uma ótima opção para se aquecer no inverno, é também uma bebida funcional que possui muitos benefícios para a saúde.

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 a 3cm)
• 1 limão
• 1 pau de canela
• 1 colher (sopa) de mel
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.

2. Corte o limão em rodelas finas.

3. Leve a água para ferver e adicione o gengibre, o limão e o pau de canela.

4. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.

6. Adicione uma colher de sopa de mel e misture bem.

7. Coe o chá e sirva.

Benefícios:

• Ajuda a aliviar a congestão nasal e a tosse
• Melhora a digestão
• Fortalece o sistema imunológico
• Auxilia no emagrecimento
• Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.