O chá de boldo não é algo comprovado cientificamente como tratamento para a ansiedade. Embora o boldo seja frequentemente usado como um chá digestivo, não há evidências de que ele tenha efeitos calmantes ou ansiolíticos.
Se você está lutando contra a ansiedade, é importante procurar um médico qualificado ou um terapeuta que possa ajudá-lo a encontrar formas eficazes de aliviar seus sintomas. Eles podem recomendar tratamentos que têm uma base científica sólida e que foram clinicamente testados para serem eficazes.
Se você quiser experimentar o chá de boldo como uma medida complementar, certifique-se de falar com seu médico primeiro. Além disso, lembre-se de que o chá de boldo é contraindicado em alguns casos, principalmente durante a gravidez e para pessoas com problemas hepáticos.