O chá de boldo é uma infusão feita a partir das folhas da planta chamada Plectranthus barbatus (também conhecida como Vernonia condensata). É uma bebida que tem sido usada há séculos na medicina popular de países como o Brasil, Argentina e Chile, e é conhecida por suas propriedades digestivas e hepáticas.
O boldo é uma planta originária da região andina da América do Sul, que cresce em climas temperados e subtropicais. Suas folhas são ricas em compostos químicos chamados alcaloides, que têm a capacidade de estimular a produção de bile pelo fígado e de facilitar a digestão de gorduras.
O chá de boldo é frequentemente utilizado para tratar problemas de digestão, como indigestão, flatulência, náuseas e vômitos, e também para ajudar a reduzir os sintomas de distúrbios hepáticos, como icterícia e inflamação do fígado.
Para preparar o chá de boldo, é necessário colocar algumas folhas secas de boldo em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Esse processo libera os compostos químicos presentes nas folhas, tornando-os disponíveis para a ingestão.
Embora seja uma bebida considerada segura, o chá de boldo pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, e seu uso em altas doses pode ser tóxico para o fígado. Por isso, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular da bebida.