Chá de Hibisco Canela e Sene

O chá de hibisco canela e sene é uma bebida medicinal com propriedades diuréticas e laxantes que ajudam a reduzir a retenção de líquidos, combater a prisão de ventre e estimular a perda de peso. Além disso, o chá também é rico em antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.

Para preparar o chá, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de flor de hibisco seca
• 1 pau de canela
• 1 colher de sopa de folha de sene seca
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Leve a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água estiver fervendo, adicione a flor de hibisco, o pau de canela e a folha de sene.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe a mistura e sirva quente ou frio.

É importante lembrar que o sene só deve ser consumido sob orientação médica, pois seu uso em excesso pode provocar diarreias, cólicas abdominais e desidratação. O chá de hibisco canela e sene também não é indicado para gestantes, lactantes, pessoas com problemas renais ou que estejam fazendo uso de certos medicamentos. Consulte sempre um médico antes de incluir qualquer chá em sua rotina alimentar.