Ingredientes:
- 1 xícara de chá de folhas de salsa fresca
- 1 litro de água
- 1 limão
- Mel a gosto
Modo de preparo:
- Lave bem as folhas de salsa e coloque-as em uma panela com a água.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá e adicione o suco de um limão e mel a gosto.
- Sirva quente ou gelado.
Benefícios:
- A salsa é rica em antioxidantes e ajuda a combater os radicais livres no corpo.
- É diurética, auxiliando na eliminação de toxinas pelos rins.
- Possui propriedades anti-inflamatórias, podendo ser útil em casos de inflamação nas vias urinárias.
- O limão é fonte de vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
- O mel é um poderoso antioxidante e pode ajudar a aliviar a irritação na garganta.