Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 1 colher de sopa de chá verde;
- 1 pedaço de gengibre (3cm) picado;
- 1 ramo de hortelã.
Modo de preparo:
- Ferva a água e adicione o chá verde, o gengibre picado e o ramo de hortelã.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe e sirva quente ou frio.
Dicas:
- Para uma versão gelada, deixe a mistura na geladeira por algumas horas antes de servir.
- Adicione um pouco de mel ou limão para dar um toque ainda mais especial.
- O chá verde é rico em antioxidantes e pode ajudar na perda de peso e na prevenção de doenças. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas. A hortelã ajuda na digestão e dá um sabor refrescante à bebida.