O chá de folha de hortelã é uma bebida muito fácil de preparar e possui diversos benefícios para a saúde. Para prepará-lo, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque as folhas de hortelã em uma xícara.
Despeje a água fervente sobre as folhas de hortelã.
Cubra a xícara com um pires e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
Coe a mistura e sirva quente.
O chá de folha de hortelã possui propriedades digestivas, pode ajudar a aliviar náuseas, dores de cabeça e dores no corpo. Além disso, é uma bebida refrescante e calmante, que pode ajudar a relaxar e a reduzir o estresse. É uma ótima opção para ser consumida como um chá da tarde ou como uma bebida antes de dormir.