Ingredientes: - 2 saquinhos de chá de camomila - 1 xícara de suco de laranja natural - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Ferva 500ml de água em uma panela. 2. Adicione os saquinhos de chá de camomila e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Em seguida, retire os saquinhos e adicione o suco de laranja e o mel. 4. Mexa bem e sirva ainda quente.
O chá de camomila possui propriedades calmantes e relaxantes, enquanto o suco de laranja adiciona uma dose de vitamina C e sabor à bebida. O mel pode ser utilizado para adoçar e deixar ainda mais saudável. É uma ótima opção para consumo durante o dia ou antes de dormir.