O chá de canela com leite é uma bebida muito saborosa e saudável, que pode ser consumida em qualquer época do ano. A canela é uma especiaria rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que ajudam a prevenir doenças e melhorar a saúde em geral. O leite, por sua vez, é fonte de cálcio e proteínas, importantes para a saúde dos ossos e músculos.
Para preparar o chá de canela com leite, você vai precisar apenas de canela em pau, leite e açúcar (opcional). Veja o passo a passo:
Ingredientes: - 2 paus de canela - 2 xícaras de leite - açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque o leite e os paus de canela e leve ao fogo médio. 2. Deixe o leite ferver por alguns minutos, mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo da panela. 3. Se quiser, adicione açúcar a gosto e mexa até dissolver completamente. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos, para que a canela libere todo o seu sabor e aroma. 5. Retire os paus de canela e sirva o chá quente.
Você também pode preparar o chá de canela com leite acrescentando outras especiarias, como cravo, noz-moscada e gengibre. Basta adicionar as especiarias na panela junto com a canela e seguir o mesmo processo de preparo. Experimente esta bebida deliciosa e nutritiva!