O chá verde é conhecido por suas propriedades benéficas para a saúde. Algumas das principais propriedades incluem:
Antioxidante: contém compostos antioxidantes, como catequinas e flavonoides, que ajudam a neutralizar os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular e danos ao DNA.
Anti-inflamatório: as catequinas presentes no chá verde têm propriedades anti-inflamatórias, reduzindo a inflamação no corpo e prevenindo doenças como artrite e doenças cardíacas.
Termogênico: o chá verde contém cafeína e catequinas, que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gordura, auxiliando na perda de peso.
Anticancerígeno: vários estudos sugerem que o chá verde pode ajudar a prevenir o câncer, devido às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Cardio protetor: o chá verde ajuda a melhorar a função cardiovascular, reduzindo a pressão arterial e reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Neuro protetor: as catequinas presentes no chá verde podem ajudar a proteger o cérebro contra o envelhecimento e doenças como Alzheimer e Parkinson.
Redutor de estresse: a teanina presente no chá verde ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando um efeito relaxante e calmante.