Chá de Macela

O chá de macela é uma bebida originária do Brasil, feita a partir das flores da planta macela (Achyrocline satureioides). Suas propriedades terapêuticas já foram reconhecidas pelos povos indígenas, e hoje em dia é amplamente utilizado como um remédio natural para diversos problemas de saúde.

Benefícios do chá de macela:

• Alivia dores de cabeça e enxaqueca
• Ajuda a combater insônia e ansiedade
• Tem propriedades anti-inflamatórias e alivia dores musculares
• Contribui para a digestão e alivia problemas gastrointestinais
• Tem ação diurética e ajuda a combater a retenção de líquidos
• Contribui para o alívio dos sintomas de resfriados e gripes
• Ajuda a regular a menstruação

Como preparar o chá de macela:

• Coloque uma xícara de água para ferver e adicione uma colher de sopa de flores de macela.
• Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhando por cerca de cinco minutos.
• Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais cinco minutos antes de coar.
• Beba o chá ainda quente, de preferência sem adoçar.

Vale lembrar que o chá de macela não deve ser consumido em excesso, já que pode causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos e dores abdominais. Além disso, gestantes e lactantes devem evitar o seu consumo, assim como pessoas que estão fazendo uso de medicamentos controlados. Sempre consulte seu médico ou nutricionista antes de incluir o chá de macela em sua rotina.