Ingredientes: - 2 sachês de chá de camomila - 1 limão cortado em rodelas finas - 1 litro de água filtrada - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e desligue o fogo. 2. Adicione os sachês de chá de camomila e as rodelas de limão na panela. 3. Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 4. Retire os sachês de chá e as rodelas de limão da panela. 5. Sirva o chá em xícaras e adicione mel a gosto, se preferir.
Dica: o chá de camomila com limão é uma ótima opção para relaxar e acalmar os nervos antes de dormir. Além disso, a camomila também ajuda a aliviar problemas gastrointestinais e o limão é rico em vitamina C, ajudando a fortalecer o sistema imunológico.