Não existe chá de acelga conhecido como um chá tradicional. No entanto, a acelga pode ser utilizada em sucos, smoothies e outras bebidas saudáveis. Aqui está uma receita simples de smoothie com acelga:
Ingredientes: - 1 xícara de acelga picada - 1 banana madura - 1/2 xícara de suco de laranja - 1/2 xícara de água - 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo: 1. Coloque a acelga, a banana, o suco de laranja, a água e o mel em um liquidificador. 2. Misture até obter um smoothie homogêneo. 3. Adicione gelo, caso deseje.
Este smoothie é uma excelente fonte de nutrientes, incluindo vitamina C, potássio e ferro. É uma bebida saudável e refrescante que pode ser consumida a qualquer hora do dia.