Não há evidências científicas que comprovem que o chá de menta emagrece. No entanto, a menta pode ajudar a reduzir a ansiedade e a saciedade, o que pode contribuir para um melhor controle da ingestão de alimentos e, consequentemente, auxiliar na perda de peso. Além disso, a menta tem propriedades digestivas e pode ajudar na digestão, promovendo uma sensação de alívio abdominal e reduzindo o inchaço. Mas é importante lembrar que o chá de menta não é um milagre para emagrecimento e deve ser utilizado como parte de uma dieta equilibrada e de um estilo de vida saudável.