O chá de hibisco com cavalinha pode ser consumido tanto quente quanto frio, dependendo do gosto pessoal e da preferência.
Para preparar o chá quente, basta colocar uma colher de sopa de hibisco seco e uma colher de sopa de cavalinha em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Depois, é só coar e consumir.
Já para preparar o chá frio, é necessário colocar a mesma quantidade de ervas em um jarro de água fria e deixar na geladeira por algumas horas ou durante a noite. Depois, é só coar e consumir com gelo.
Ambas as formas de preparo são saudáveis e trazem benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial, a prevenção de doenças cardiovasculares, o combate ao inchaço e a melhora na digestão.