Chá de Couve com Limao e Gengibre

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (do tamanho de um polegar)
• 500ml de água
• Mel ou açúcar (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a folha de couve, o limão e o gengibre.

2. Fatie o limão e o gengibre em rodelas finas.

3. Em uma panela, coloque a couve, o limão e o gengibre fatiados e adicione a água.

4. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

5. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por mais 5 minutos.

6. Coe o chá e, se preferir, adoce com mel ou açúcar.

Sirva quente e aproveite os benefícios dessa combinação energética e nutritiva para o seu organismo!