Chá de Stevia Emagrece

Não existem evidências científicas que comprovem que o chá de stevia ajuda no emagrecimento. Embora a stevia seja um adoçante natural sem calorias, o seu consumo não está diretamente associado à perda de peso. A perda de peso é alcançada através de um balanço calórico negativo, ou seja, a ingestão de menos calorias do que é consumido. Portanto, é importante equilibrar uma dieta saudável e exercícios físicos regulares para alcançar a perda de peso desejada.

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