O chá de canela é uma bebida natural que pode ajudar no processo de emagrecimento. Além de ter propriedades diuréticas e termogênicas, a canela é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o que ajuda a combater o acúmulo de gordura no corpo.
A seguir, confira uma receita simples de chá de canela para emagrecer:
Ingredientes:
1 pau de canela
1 litro de água
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, adicione o pau de canela.
Deixe a mistura cozinhar por cerca de 5 minutos, em fogo baixo.
Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por mais 5 minutos.
Coe o líquido e beba em seguida.
Consumo recomendado:
Recomenda-se beber o chá de canela emagrecedor várias vezes ao longo do dia, sempre quente ou morno. Para melhores resultados, combine o consumo do chá com uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas.