Não há evidências de que o chá de romã ajude diretamente na perda de peso. No entanto, a fruta é rica em antioxidantes e nutrientes que podem trazer benefícios para a saúde como um todo. Se você deseja preparar o chá de romã, siga estes passos:
Ingredientes: - 1 romã - 500 ml de água filtrada - 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de Preparo: 1. Corte a romã ao meio e retire as sementes. 2. Coloque as sementes em uma panela com 500 ml de água. 3. Leve a mistura ao fogo até ferver. 4. Abaixe o fogo e deixe o chá cozinhar por cerca de 20 minutos. 5. Retire a panela do fogo e deixe esfriar. 6. Coe o chá e beba quente ou gelado. 7. Se desejar, adoce com mel a gosto.
Lembre-se de que o chá de romã não é uma fórmula mágica para perder peso. Para alcançar resultados positivos, é importante seguir uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente.