Chá de Curcuma Receita

Ingredientes:

• 1 colher de chá de curcuma em pó
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de chá de canela em pó
• 2 xícaras de água
• 1 colher de chá de mel opcional

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.

2. Adicione a curcuma, o gengibre e a canela em pó e misture bem.

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.

4. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.

5. Se desejar, adicione uma colher de chá de mel para adoçar.

6. Coe o chá e sirva.

O chá de curcuma pode ser consumido quente ou frio. É importante lembrar que a curcuma é uma especiaria com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que pode ajudar a combater inflamações, dores e outros problemas de saúde. Consulte seu médico antes de incluir o chá de curcuma em sua dieta diária, especialmente se você estiver tomando medicamentos ou suplementos.