O chá de capim santo com camomila é uma bebida deliciosa e perfumada, que pode ajudar a acalmar e relaxar o corpo e a mente. Além disso, essa infusão é rica em nutrientes e propriedades benéficas para a saúde, como antioxidantes, anti-inflamatórios e calmantes naturais.
Para preparar o chá de capim santo com camomila, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Quando a água estiver quente, adicione as folhas de capim santo e o sachê de camomila.
Deixe a mistura ferver por alguns minutos, até que as ervas liberem seus aromas e propriedades.
Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos, para que as ervas infundam ainda mais.
Coe o chá e, se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Sirva o chá de capim santo com camomila ainda quente, acompanhado de biscoitos ou pães caseiros.
O chá de capim santo com camomila é uma bebida ideal para ser consumida antes de dormir, pois ajuda a relaxar o corpo e a aliviar o estresse e a ansiedade. Além disso, essa infusão pode ser uma ótima opção para quem busca uma alternativa natural e saudável aos chás industrializados e aos refrigerantes. Experimente!