O chá verde é uma bebida rica em antioxidantes que pode ajudar na perda de peso quando combinado com uma dieta equilibrada e exercícios regulares. Ele pode ser consumido quente ou frio, e ambos têm seus benefícios. Quando consumido quente, o chá verde pode aumentar o metabolismo e a queima de gordura, além de ajudar na digestão. Quando consumido frio, o chá verde pode ajudar a manter a hidratação, ajudar a controlar o apetite e reduzir a inflamação no corpo. No entanto, é importante lembrar que o chá verde sozinho não é uma solução milagrosa para perda de peso e que é necessário um estilo de vida saudável para alcançar resultados satisfatórios.