Chá de Salvia e Tomilho

O chá de salvia e tomilho é uma bebida bastante popular devido às suas propriedades medicinais. Ambas as ervas são conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e calmantes. Além disso, o tomilho é rico em antioxidantes e a salvia é uma fonte de vitamina K.

Para fazer o chá, siga os seguintes passos:

• Leve uma xícara de água para ferver em uma panela.
• Adicione uma colher de chá de salvia seca e uma colher de chá de tomilho seco à água fervente.
• Deixe as ervas em infusão por cerca de 10 minutos.
• Coe o chá e sirva quente, adoçando com mel ou açúcar se desejar.

O chá de salvia e tomilho pode ser consumido diariamente como suplemento alimentar ou para tratar resfriados, gripes e infecções respiratórias. No entanto, é importante ressaltar que pessoas com alergias a essas plantas devem evitar o seu consumo. Além disso, grávidas e lactantes devem consultar seus médicos antes de tomar o chá.