O chá de espinheira santa com boldo é uma mistura de ervas que pode proporcionar diversos benefícios para a saúde. Ambas as plantas possuem propriedades medicinais, que vão desde o alívio de sintomas digestivos até a redução do colesterol.
Para preparar o chá, basta seguir os seguintes passos:
É importante ressaltar que o chá de espinheira santa com boldo não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais, como diarreia e vômito. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com problemas hepáticos devem evitar o seu consumo. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá na sua dieta.