Ingredientes:
- 1 litro de água
- 4 paus de canela
- 4 cravos-da-índia
- 2 ramos de alecrim
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Adicione os paus de canela, os cravos-da-índia e os ramos de alecrim na água fervente.
- Abaixe o fogo e deixe os ingredientes cozinharem por cerca de 10 minutos.
- Retire a panela do fogo e tampe-a.
- Deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
- Sirva o chá ainda quente.
O chá de canela, cravo e alecrim tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas. Além disso, é uma boa opção para ajudar a aliviar a ansiedade e a melhorar a digestão.