Chá de Capim Cidreira com Cravo

Para fazer o chá de Capim Cidreira com Cravo, você vai precisar de:

• 1 xícara de água filtrada
• 1 punhado de capim cidreira fresco ou 1 sachê de capim cidreira seco
• 2 cravos-da-índia

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o capim cidreira e os cravos e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

3. Coe e sirva ainda quente.

Benefícios:

O chá de Capim Cidreira com Cravo é uma ótima opção para quem procura um chá calmante e relaxante. O capim cidreira tem propriedades ansiolíticas, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse. Já o cravo-da-índia é um analgésico natural, que ajuda a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e dores musculares. Além disso, ambos os ingredientes têm ação anti-inflamatória e antioxidante, que ajudam a prevenir doenças crônicas e a fortalecer o sistema imunológico.