Ingredientes: - 1 litro de água - 1 limão - 1 pedaço de gengibre - Folhas de hortelã - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Corte o limão em fatias finas e o gengibre em pedaços pequenos. 3. Adicione as fatias de limão e o gengibre à água fervente. 4. Deixe ferver por mais 5 minutos. 5. Adicione as folhas de hortelã e desligue o fogo. 6. Tampe a panela e deixe o chá em infusão por mais 5 minutos. 7. Coe o chá e adicione uma colher de mel. 8. Sirva quente ou gelado.
Benefícios: O chá detox de gengibre e limão é ótimo para ajudar na digestão, eliminar toxinas do corpo, melhorar a imunidade e acelerar o metabolismo. O limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O gengibre é um potente anti-inflamatório e antioxidante, além de ser um ótimo aliado na digestão. A hortelã ajuda a manter o hálito fresco e ainda oferece benefícios digestivos. O mel, além de adoçar naturalmente, tem propriedades antibacterianas e antifúngicas.