Chá Gripe Gengibre Limao

Para preparar o chá de gripe com gengibre e limão, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3-4 cm)
• 1 limão siciliano
• 1 colher de sopa de mel
• 1 pau de canela (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas.

2. Corte o limão em rodelas.

3. Coloque a água em uma panela e adicione o gengibre, o limão e o pau de canela, se estiver usando.

4. Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

6. Coe o chá e adicione o mel a gosto.

7. Sirva quente.

Este chá é excelente para aliviar sintomas de gripe e resfriado, graças às propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas do gengibre e ao alto teor de vitamina C do limão. O mel adiciona um toque de doçura e também ajuda a aliviar a garganta irritada.