A quantidade de chá de hibisco recomendada para consumo diário varia de acordo com o objetivo e o perfil de cada indivíduo. Em geral, a recomendação é de 2 a 3 xícaras de chá por dia. No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco pode interferir na absorção de nutrientes importantes, como ferro, cálcio e zinco, por isso, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de incluí-lo na dieta.