Sim, o chá de erva cidreira pode ajudar a dormir, pois a planta possui propriedades calmantes e sedativas, que contribuem para o relaxamento do corpo e da mente. Além disso, o chá de erva cidreira também pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, que são frequentemente associados à insônia e dificuldade para dormir. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa pode responder de maneira diferente ao chá de ervas, e que ele não deve ser usado como substituto para tratamentos médicos prescritos ou recomendados por um profissional de saúde.