Ingredientes: - 1 litro de água - 4 colheres (sopa) de capim cidreira picado - 1 colher (sopa) de gengibre picado - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione o capim cidreira e o gengibre e deixe ferver por mais 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá em um pano ou coador. 5. Adicione mel a gosto e sirva quente.
Benefícios: - O capim cidreira é utilizado como calmante natural e pode ajudar no tratamento de ansiedade, insônia e estresse. - O gengibre é um anti-inflamatório natural e pode ajudar no tratamento de dores de garganta e resfriados. Também pode ajudar na digestão e no combate à náusea.