Chá com Alecrim

O chá com alecrim é uma bebida deliciosa e reconfortante que pode ser apreciada em qualquer época do ano. Além de ter um sabor agradável, o alecrim é uma erva que possui muitos benefícios à saúde, como por exemplo:

• Ajuda na digestão
• Melhora a memória e concentração
• Alivia dores de cabeça e enxaquecas
• Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
• Ajuda a combater a ansiedade e o estresse

Para preparar o chá com alecrim, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de alecrim seco (ou algumas folhas frescas)
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Coloque o alecrim em uma xícara.
2. Despeje a água fervente sobre o alecrim.
3. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva.

Você pode adoçar o chá com alecrim com um pouco de mel, se desejar. Também é possível adicionar outras ervas, como hortelã ou tomilho, para obter um sabor ainda mais complexo. Aproveite!