O chá de menta e alecrim é uma infusão de ervas que combina as propriedades refrescantes e digestivas da menta com as propriedades estimulantes e antioxidantes do alecrim. É uma bebida aromática e saborosa, que pode ser tomada tanto quente quanto gelada, e oferece uma série de benefícios para a saúde. Aqui está uma receita simples para preparar o chá de menta e alecrim em casa:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma chaleira ou panela.
Coloque as folhas de menta e alecrim em uma infusão de chá ou um coador de chá.
Despeje a água quente sobre as ervas e deixe em infusão por 5-10 minutos.
Retire o coador de chá ou infusor e descarte as folhas de menta e alecrim.
Sirva o chá quente ou deixe esfriar e sirva com gelo.
Dicas:
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão ao chá para adoçar ou realçar o sabor.
O chá de menta e alecrim pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é especialmente benéfico após as refeições para auxiliar na digestão e aliviar a sensação de inchaço.
Certifique-se de usar folhas de menta e alecrim frescas para obter o máximo de sabor e benefícios para a saúde.