O chá de gengibre e canela é um ótimo remédio caseiro para aliviar a tosse, pois ambos possuem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes que ajudam a reduzir a irritação na garganta e a eliminar o muco dos pulmões.
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm) - 1 pau de canela - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e fatie o gengibre em rodelas finas. 2. Coloque o gengibre e o pau de canela em uma panela com a água e leve ao fogo. 3. Quando começar a ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
Consuma o chá de gengibre e canela ainda quente, 2 a 3 vezes ao dia, até sentir melhora na tosse. É importante lembrar que, se a tosse persistir por mais de uma semana, é necessário procurar um médico para avaliação.