Chá de Erva Doce com Hortelã para que Serve?

O chá de erva doce com hortelã é uma excelente opção para quem busca uma bebida refrescante e com propriedades medicinais. Ambas as plantas possuem ação anti-inflamatória, digestiva, calmante e diurética, podendo auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde.

Entre os principais benefícios do chá de erva doce com hortelã, podemos destacar:

• Alívio de cólicas e dores abdominais, graças às propriedades digestivas e carminativas da erva doce;
• Redução da ansiedade e do estresse, devido às propriedades calmantes da hortelã;
• Melhora da respiração e redução de sintomas de gripes e resfriados, já que a hortelã tem propriedades expectorantes;
• Ação diurética, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo;
• Neutralização de odores desagradáveis na boca e no estômago, graças ao aroma refrescante da hortelã.

Além disso, o chá de erva doce com hortelã é uma opção natural e saudável para substituir bebidas industrializadas e açucaradas, ajudando a manter uma alimentação equilibrada e a saúde em dia.