O chá de erva doce com erva cidreira é uma combinação perfeita para ajudar a relaxar e aliviar o estresse. Além disso, ambos os ingredientes possuem propriedades digestivas, o que torna essa bebida uma ótima opção após as refeições.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de erva doce - 1 colher de sopa de folhas de erva cidreira - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as sementes de erva doce e as folhas de erva cidreira na água fervente. 3. Deixe a mistura cozinhando por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos. 5. Coe o chá e sirva imediatamente.
Você pode tomar o chá quente ou frio, e se quiser, pode adoçar com mel ou açúcar mascavo. Aproveite os benefícios dessa combinação deliciosa!